La thérapie c'est quoi ?
Toute personne, à un moment ou à un autre, peut être amenée à vivre des moments difficiles, dans sa vie sentimentale, professionnelle, familiale.
Ces situations ont quelquefois tendance à se répéter. Il n’est pas toujours facile de s’en sortir seul car ce mal-être est souvent en rapport avec des contradictions ou des blocages issus de l’enfance et dont nous n’avons pas conscience.
Aussi il peut s’avérer nécessaire de se faire aider par un thérapeute qui grâce à une écoute et un regard neutres et bienveillants, aidera la personne à prendre le recul nécessaire et ainsi à se sentir mieux.
Ma pratique de thérapeute associe analyse, approche systémique, comportementale et émotionnelle.
Si vous souhaitez entreprendre une démarche individuelle ou de couple, je peux répondre à vos interrogations lors d’un entretien préliminaire.
La thérapie permet à la personne dans un premier temps d’exprimer dans un cadre sécurisant et non jugeant, ses souffrances, ses émotions et de verbaliser ce qui ne va pas dans sa vie, ce qui est très libérateur.
Les différentes approches de cette thérapie analytique, émotionnelle, systémique et comportementale sont complémentaires et adaptées à chacun. Elles permettent à la personne de comprendre et dépasser les contradictions issues du passé pour ne pas rester bloquée dans un fonctionnement répétitif négatif.
Ce travail permet, enfin, de s’engager dans un processus de changement amenant à être mieux avec soi-même et avec les autres et de pouvoir vivre sa vie sur un mode plus conscient et plus responsable.
La thérapie individuelle
Elle s’adresse à des personnes qui rencontrent des difficultés aigües ou récurrentes dans différents domaines de leur vie ou qui souhaitent mieux se connaître afin d’améliorer la qualité de leur vie.
- Vie affective et relationnelle : problème dans le couple, rupture, solitude, difficulté à faire durer une relation, à s’engager dans la relation, difficulté à trouver un conjoint ou bien sentiment de tristesse.
- Vie sociale et professionnelle : sentiment de solitude, difficulté à trouver sa place, stress, relations conflictuelles entre collègues ou avec la hiérarchie, perte de confiance en soi, dévalorisation, isolement.
Vie familiale et amicale : difficulté à prendre sa place dans la cellule familiale ou amicale. Difficulté à aller vers les autres.
La thérapie de couple
Nombreux sont les couples qui, à un moment ou à un autre, traversent des situations de crises pouvant parfois entraîner la rupture.
Le sentiment amoureux a disparu, il y a de l’agressivité, du ressentiment, des problèmes sexuels ou des envies d’éloignement. Ils ne savent plus comment faire pour retrouver les sentiments et le plaisir qu’ils ont connu dans les premiers temps de leur relation.
Certains évènements particuliers (naissance, départ des grands enfants…) peuvent également engendrer difficultés et perturbations dans le couple. Il est possible de faire évoluer la relation en comprenant la nature des obstacles et en travaillant à leur modification.
Pour cela différentes approches sont proposées pour permettre l’épanouissement de la relation. Entre le vécu, les émotions, les conditionnements de l’enfance et les comportements qui en découlent aujourd’hui, il peut exister des conflits internes et inconscients qui peuvent nuire à l’harmonie du couple.
Le développement d'une communication plus intime et en confiance
L'échange, le partage sont souvent altérés jusqu'à disparaître. Il s'agit donc de rétablir une communication intime, confiante afin que le couple puisse évoluer.
L'analyse des facteurs inconscients
Elle met en évidence les incompréhensions mutuelles et les contradictions internes qui sont des freins à la relation.
Le lien entre l’histoire personnelle de chacun et ce qu’elle induit dans
le présent
Tant sur le plan du vécu, des émotions que des comportements et dans l’interaction avec l’autre.
Le travail émotionnel
Il accompagne le travail de compréhension. L’expression des souffrances des colères, des émotions permet une décharge libératrice.
Qui suis-je ?
Myriam Chapin-Gruau – Psychopraticienne en Analyse Relationnelle
Chargée d’accompagnement de personnes dans un cadre professionnel depuis plus de 30 ans, je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire en psychologie.
J’ai également suivi de nombreuses formations spécifiques liées à des problématiques propres au fonctionnement de l’humain et autour de la relation d’aide.
Parallèlement à ce parcours professionnel, et passionnée par la relation à soi et aux autres, j’ai effectué une analyse personnelle suivie d’une psychothérapie relationnelle en couple.
J’ai ensuite suivi une formation à l’Analyse Relationnelle individuelle et en couple.
Je suis supervisée par un psychanalyste expérimenté.
Par une écoute bienveillante, un regard expérimenté et un travail guidé, je peux vous aider à mieux vivre votre relation à vous-même, à votre conjoint, ainsi que votre relation aux autres, dans un cadre privé comme dans un cadre professionnel.
Sur le plan personnel, je suis en relation de couple avec mon mari depuis 15 ans.
Mère depuis 31 ans et grand-mère.
Myriam Chapin-Gruau – Psychopraticienne en Analyse Relationnelle
Chargée d’accompagnement de personnes dans un cadre professionnel depuis plus de 30 ans, je suis titulaire d’un Diplôme Universitaire en psychologie.
J’ai également suivi de nombreuses formations spécifiques liées à des problématiques propres au fonctionnement de l’humain et autour de la relation d’aide.
Parallèlement à ce parcours professionnel, et passionnée par la relation à soi et aux autres, j’ai effectué une analyse personnelle suivie d’une psychothérapie relationnelle en couple.
J’ai ensuite suivi une formation à l’Analyse Relationnelle individuelle et en couple.
Je suis supervisée par un psychanalyste expérimenté.
Par une écoute bienveillante, un regard expérimenté et un travail guidé, je peux vous aider à mieux vivre votre relation à vous-même, à votre conjoint, ainsi que votre relation aux autres, dans un cadre privé comme dans un cadre professionnel.
Sur le plan personnel, je suis en relation de couple avec mon mari depuis 15 ans.
Mère depuis 31 ans et grand-mère.
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Contactez-moi :
- Par tel : 07 49 62 90 92
- Par e-mail : myriam.chapin@ecomail.fr
Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter directement sur le site Psy Redon, via le formulaire ci-dessous :